in ,

10 voedingsmiddelen die het vet doen wegsmelten

Als u gewicht wenst te verliezen zonder een strak afslankingsschema, moet u zeker deze minutieuze voedingsmiddelen gebruiken. Spijtig genoeg zijn niet alle voedingsmiddelen even gunstig. Sommigen gaan u helpen met het verbranden van vet, anderen geven een voldaan gevoel, zodat u minder zin krijgt om tussendoortjes te eten.

Het heeft geen zin om alle vermageringskuren te testen, zeker diegene die alleen maar een tijdelijke vetverbranding bieden. Het is noodzakelijk een onderscheid te maken in gezonde en ongezonde vetten, suikers en complexe suikers: Wij hebben speciaal voor u 8 ‘dunmakende’ voedingsstoffen uitgezocht om op te nemen in uw dagelijkse eetgewoonten.

_


Appels

De hongerstiller bij uitstek, een middel om te vermageren zonder honger te lijden dankzij de samenstelling; pectine. Een appel is arm aan calorieën en staat u toe om vetten makkelijk te elimineren. De vezels van een appel blazen als het ware de maag op, deze geeft dan een viskeuze gel af die vetter afbreekt. Gebakken of rauw, een appel eet u best met de schil (goed gespoeld en bij voorkeur bio) omdat deze vezels bevat die helpen bij de spijsvertering.

_